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高考压力大的表现都有哪些呢

高考压力大的表现有:

1、人很紧张、心情烦躁;

2、不想考试,担心考试成绩不理想;

3、担忧未来的生活;

4、经常失眠,精神状态不佳。

缓解高考压力的方法有:

1、平时多听一些舒缓身心的音乐,放松情绪;

2、经常给予自己积极的暗示;

3、多阅读一些激励人心的文章;

4、前往当地医院,寻求心理咨询治疗。