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三七和红枣可以一起食用吗

三七和红枣分别具有活血化瘀和补血滋阴的功效。但是,由于每个人的体质存在差异进食的量应各不相同。

具体功效如下:

1、补脾、养血、安神;

2、防治高血压、高血脂以及高血糖;

3、长期食用熟三七能有效改善贫血症状;

4、补五脏,疗虚损,提高体质;

5、喝酒、高脂肪饮食的人群,防治脂肪肝、酒精肝;

6、淡斑祛斑,活血美颜7促进血液循环,保护心血管;

7、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑五、清肝明目。