怎么知道自己是不是抖m

抖M指的是获得刺激性的快感，例如自虐或者被虐待。想要知道自己是不是抖M，我们需要从多个角度来分析。

怎么知道自己是不是抖m

心理角度：如果你对于虐待、残忍的感觉特别兴奋或是有愉悦感，那么你就可能是抖M。通常抖M的人会从虐待、被虐待中获得身体或是心理上的快感，但实际上这是一种比较极端的倾向，建议及早寻求心理辅导。

行为角度：如果你在平时的生活中喜欢寻找一些痛苦或是不适的刺激方式，例如故意制造疼痛感或是催眠自己进入一种极端的状态，那么你就需要考虑自己是否具有抖M的倾向。

生理角度：如果你在进行性行为时，你对于疼痛的感觉特别兴奋或是有愉悦感，那么你可能需要考虑是否存在抖M倾向，建议在行为上要注意控制。

综合以上角度，要想知道自己是否是抖M，需要认真分析自己的思想和行为，特别是性行为方面，如果存在过度的痛苦和调皮行为，需要及时进行调整与纠正。