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早上一般做什么菜比较好

营养早餐食谱:

1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干;

2、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜;

3、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干;

4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末;

5、菜肉馄饨,白果糕,鹌鹑蛋;

6、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。

牛奶果羹:牛奶,苹果,桔子,葡萄干。

鲜肉青团:糯米,青菜汁,肉末,香菇,冬笋,火腿末。

牛肉土豆丁:牛肉,土豆,胡萝卜,圆椒。