被亲近的人引导发脾气

引言：人们在生活中都会有发脾气的时候，很多时候是因为受到了一些挫折或是遇到了令人不愉快的事情。但是，有些人却会在家人面前暴躁，而在外人面前则表现得文静有礼。这是为什么呢？本文将从多个角度对此进行探讨。

被亲近的人引导发脾气

一、原因分析

1.1 亲人是最亲密的关系

人们会更加放松地表达自己，一些负面情绪也更容易爆发出来。另外，由于在亲人面前不需要保持形象，也就更加自由地发泄情绪。

1.2 长期积累的负面情绪

如果生活中经常有一些让人不愉快的事情，譬如工作不顺心、生活琐事繁多等等，一段时间后积攒的情绪便会在家人面前爆发出来。

1.3 多年相处的熟悉感

习惯性地在亲人面前表现得更加自由和亲近，甚至会觉得可以随意发脾气，而这种行为大部分是潜意识驱动的，人们会在意识到之前就已经做出了这样的反应。

二、影响分析

2.1 伤害家人关系

长期以来，被亲近的人引导发脾气行为可能导致亲人之间的关系变得紧张。这种争吵和争执可能会造成永久伤害，因为受伤的人可能永远都不会忘记这段痛苦的记忆。

2.2 对自身心理健康的影响

经常发脾气可能会导致长期的负面影响， 包括高血压，焦虑，沮丧，甚至抑郁症等情况。与此同时，这也可能影响到个人与周围人的关系，造成个人生活中的诸多不便。

2.3 违背社交规范

在公共场合或是与陌生人交往时，出现了不应该的情绪反应可能会引起他人的不适。在某些情况下，这种行为可能会给人留下后果严重的印象，从而影响这种人的个人和职业生活。

三、控制方法

3.1 认识到自己的不妥行为

在意识到自己在家里或在公共场合的不妥行为时，应该停下来想一想原因，从而找到因素，尝试解决这些因素。

3.2 坚定自己的决心

有时，控制自己的情绪可能需要一定的时间和努力。需要查找其根源，并决心将其控制在自己可以接受的范围内。这需要你的反思和意志力。

3.3 深入沟通和理解家人

与配偶、父母和孩子进行深入的沟通并试图理解他们的情况可能会减少不必要的争吵。沟通时需要发扬爱的方面，尽量表达共情和宽容。