生气时自残是什么心理

在人类的情感世界里，愤怒是一种非常常见的情绪。当我们面临着挫折、痛苦、失落、无助等情况时，很容易产生愤怒的情绪。怒气中的一个极端表现就是对自己进行自我伤害，这种行为被称为“自残”。

生气时自残是什么心理

那么，生气时为什么会出现自残的行为呢？我们可以从多个角度探讨这个问题。

1.暴力心理

自残行为中最明显的就是暴力行为。这种行为表明自我暴力是一种暴力心理的表达方式。自残者在面临逆境和痛苦时，会感到深深的不安、沮丧和愤怒，进而产生无力感和失控感。在这种情况下，些人希望通过自我伤害来平息自己强烈的情感。疼痛的感觉会使自残者有一种安慰感，仿佛将自己的情感释放出来。

2.自我惩罚

生气时自残也可能是一种自我惩罚。自残者在某种程度上感到自己受到了惩罚，也可能是内心深处的一种自我惩罚，他们觉得自我伤害是一种自我消极的惩罚方式，以此来纠正他们自己所做出的错误，或者是自己所患的某种疾病、自我形象上的缺点等。自残者往往有一种自我否定的情感，自我伤害被他们看作是一种惩罚及惩罚人自己行为的方式。

3.感受的需要

自残行为可以产生一种强烈的感受，例如深深的痛感、刺痛以及溶解痛苦的感觉。有时，自残者会从这些感受中拥有一种满足的感觉，因为他们需要一种带来满足的体验，这种体验通过自残来获得，让他们有一种掌控自己的能力。

4.情绪处理方式

自残也可能是一种情绪处理方式。在自残的过程中，自残者可以清晰地感受到自己身体的一些感受（例如疼痛），从而分散注意力，帮助自己转移负面情绪。这种行为可能会使情感更容易被处理和控制，从而让自残者感觉舒适。

总之，自残是一种复杂的行为，其原因可能来自于内心情感的深层次和复杂的过程。以理解和同情的心态去对待自残者，将会建立一个更加有利的治疗环境。