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三文鱼蔬菜粥怎么做好吃

用料;三文鱼、胡萝卜、菠菜、葱、盐。

做法:

1、将大米洗净,装入保鲜袋,放入冰箱冷冻至大米结冰;

2、锅里放入清水,大火煮开后,把冷冻大米倒入锅里;

3、大火煮至重新沸腾,转中火煮10分钟;

4、将胡萝卜、三文鱼切丁;

5、将菠菜烫焯后切碎;

6、加胡萝卜丁,煮3分钟;

7、加三文鱼丁,煮5分钟;

8、加菠菜、葱,煮一分钟后,关火;

9、加盐、麻油,调味出锅即可。。