搜索
写经验 领红包
 > 生活

腐乳不能和什么一起吃

豆腐乳不宜与以下食物同吃:

1、豆腐乳和葱:易形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。

2、豆腐乳和茭白:易形成结石。

3、豆腐乳和蜂蜜:易导致腹泻。

4、豆腐乳和菠菜:菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。

5、豆腐乳和比目鱼:增加蛋白质的吸收率。

6、豆腐乳和竹笋:易形成结石。

7、豆腐乳和苦瓜:易结石、降低血压。

8、豆腐乳和木耳:会破坏营养素。