糖山药豆营养解馋吗(糖山药豆的功效与作用)

导语：糖山药豆营养解馋

食材：糯米粉四勺、山药豆、冰糖、水、熟芝麻

做法：1、准备好需要用到的全部东西，把山药豆放在水中淘洗干净要仔细一些，因为有的地方可能会有泥，然后把它放到锅里面去蒸，大概八分钟左右，不需要蒸的太面了。

2、接下来在冰糖里面加入水，放到锅里面，用中小火去煮开了之后，转换成小火，慢慢的去熬糖水出来。

3、大概熬了几分钟以后就可以看到锅里面的水达到了一种有一点微微黄色，并且起了泡的粘稠状态就说明已经好了。

4、这个时候将之前煮好的山药豆控干了水分以后放到锅里。山药豆是需要提前放凉的，而且没有水分，进入锅中以后需要不停的翻炒。

5、紧接着在锅中加入炒好的糯米粉和山药豆一起翻炒，等到翻炒均匀了以后撒上一些芝麻。就可以关火出锅了，摊平了放置，等到凉了以后就可以开吃喽。

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