产生社恐的原因(社恐是什么心理)

导语：造成“社恐”心理的原因

社恐顾名思义社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。造成社恐的原因有以下几点;

1. 心理原因。

社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌或者能力没有信心，从而害怕与别人接触，怕暴露出自己的缺点和不足。

2. 家庭原因。

从小性格受到压抑，父母太过于严厉苛刻，对孩子要求过高，如果没有达到要求就会发脾气，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁，总是让孩子处于一个陌生的环境。

3. 社会原因。

本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。

4. 性格原因。

性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和别人交往。

5. 思维方式。

性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”有充分的了解。

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