得不到就想毁掉是什么心理

当我们面临得不到想要的东西时，往往会产生一种情感上的失落和痛苦。而有些人会为了摆脱这种情感带来的压力，选择了“毁掉”的行为，例如破坏、报复、自我伤害等。这种行为背后，隐藏着怎样的心理？

得不到就想毁掉是什么心理

一、心理反弹

得不到想要的东西，可能会让我们产生一种对自己无能为力、无力改变现状的感觉。为了消除这种“无力感”，人们可能会选择极端行为，将自己的情感转化为掌控感，以此来摆脱无力感。在这个过程中，人们可能会犯下错误、做出牺牲，这一做法被称为“心理反弹”。

二、自我价值感

得不到想要的东西，往往会削弱我们的自我价值感。对于那些寄托了过高期待的人来说，他们所期望的东西已经成为了对自我核心认同的一部分，因此失去这些东西就意味着失去了自我。毁掉这些东西，就成为了这些人维护自己价值感的手段。这种自我保护机制，虽然其本质是为了自我保护，但同事却可以造成周围环境的毁坏。

三、占有欲

得不到想要的东西，可能会刺激我们的占有欲望。我们希望自己能够控制自己的周围环境，无情、精准地占据自己想要的一切。当无法占有自己想要得到的东西时，我们会感受到控制上的失落，从压抑到愤怒再到极端的暴力，这便是占有欲造成的。占有欲导致的毁掉行为，让别人感受到了一种威胁感，会导致人际关系破裂甚至失去某些重要机会。

结语：伟大的心理学家弗洛姆说过：“人的精神健康不是单纯地通过自我满足而获得的，而是要通过某种超越性的使命感去实现自己。”我们需要在新的阶段里重新寻找属于自己的使命。与其仍在沉浸在得不到的痛苦中，不如在未来寻找自己的价值。