如果一段感情总是让你哭

爱情是人类生命中不可或缺的一部分，然而，在不断追求幸福的过程中，总会有人遭遇情感波动。如果一段感情总是让你哭泣，何时该选择放弃，又该如何释怀？从以下几个角度分析，或能够帮助你走出情感困境。

如果一段感情总是让你哭

一、分析感情冷暖

很多人面对感情状况时会发生分身无术，不能判断感情冷暖。但是，如果能够审时度势，看清自己的感情状况，可以帮助你更好地决策。感情冷暖是与你的付出和回报相关的。如果你的努力和奉献得不到对方的回应，或者不断遭受对方的伤害，那么这段感情很可能是毒瘤式的，建议果断收手，彻底放弃。

二、关注自己的情绪

在情感波动的时候，人的情绪经常会失控，让自己处于一种痛苦的状态中。这就需要我们关注和掌握自己的情绪，通过专业帮助，可获得更好的自我调节能力，从而更好践行自我价值，让自己更有充实感。

三、增强自己的能力

如果你对自己失去了信心，同样会影响自己进阶发展。面对失落的感情，要善于从中挖掘自己的优点和缺陷，不断加强自己心理和能力状态，打造自己的特殊优势，让自己变得更有吸引力。

四、静心思考探索

情感困境是非常常见的，而人的情绪经常是非理性的。所以，对于复杂的感情问题，我们应该采取客观严谨的态度，静下心来认真思考和分析，并找到适合自己的解决方式，拥有一份清晰的规划和方案。

五、记住自己的底线

每个人在感情中都需要有自己的底线，不能强求自己去容忍任何伤害和不公平。当你的底线被打破时，你应该果断采取行动，挺身而出维护自己的尊严和利益。在行动中，也许会失去一部分，但是一旦失去了自己的底线，人就会逐渐丧失尊严和价值感。

综上所述，无论在任何时候，我们都应该清楚地认识到爱情是美好的，但也是脆弱和不稳定的。当你遇到了一段让自己哭泣的感情时，首先要判断分析，然后逐步处理情感，在寻求帮助和提升自我能力的同时，找到属于自己的新的目标和方向。