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微波炉烤白果要多长时间可以熟

一般高火40秒即可。

做法:

1、备用一个牛皮纸信封,将十颗白果放入信封;

2、牛皮纸信封口对折,防止加热过程中散开;

3、将信封平摊放入微波炉;

4、高火40秒即可。白果剥壳去衣即可食用。

白果的营养价值:

白果果仁除含有淀粉、蛋白质之外,还含有维生素c、核黄素、等微量元素营养丰富。对人体十分有好处。