得不到的就要毁掉是什么心理

在人的一生中，总免不了要遇到得不到的事物，无论是感情、事业还是生活中的小事，总会有一些东西让我们难以达成。于是，有些人会采取摧毁和报复的方式来表达自己的情绪，这就是“得不到的就要毁掉”的心理。

得不到的就要毁掉是什么心理

从心理学角度来看，得不到的就要毁掉是一种自我保护机制。人们在面对得不到的事物时，会产生强烈的挫败感和自我怀疑，这些负面情绪会导致情绪失控，难以平衡自己的情绪。为了缓解这种情绪，一些人会采取自我毁灭的方式，以此来平衡自己的心态。

除了保护自己的心态，得不到的就要毁掉还与个人的性格有关系。一些人自信心不足，对自己的能力和价值观没有足够的信心，因此在面对挫折时，会出现情绪失控的情况。还有一些人天生比较暴躁，面对得不到的事物时容易激动，采取报复的方式来发泄情绪。

得不到的就要毁掉还与社会发展有关系。随着社会的发展，人们的追求也越来越多样化。人们不仅追求物质和经济上的成功，还追求良好的亲密关系和个人的自我发展。在这种追求中，人们易受到广告、社交媒体和社会舆论的影响，在与现实差距较大时，就会产生得不到的情绪。

最后，得不到的就要毁掉也与情绪管理有关系。所有人在面对挫折时，都难以避免出现情绪失控的情况，但是情绪管理者能够更好地掌握自己的情绪。他们可以通过寻求帮助、自我定位和认知重构来缓解自己的情绪，从而避免采取过激的行为。