搜索
写经验 领红包
 > 教育

女性经期能吃芒果吗

女性经期能吃芒果。

吃芒果没有很大的副作用,虽然芒果是止血的,但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素a和c、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

医生指导意见:建议不用担心,经期是可以适当吃芒果的,不过不要吃太多生冷的水果,像西瓜之类的就不能吃。同时也要注意月经期保养:

1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干;

2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服;

3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出;

4、吃点甜食,可以帮助污血代谢;

5、充分休息;

6、不要太情绪化;

7、忌盆浴,性生活。