怀孕后的焦虑(怀孕后的焦虑症怎么办)

导语：自从怀孕后，准妈妈焦虑事情排行榜，第一条我就中了

知道自己怀孕后，准妈妈的心情一定是激动的，但平静下来后难免会陷入各种胡思乱想中。特别是孕后身体激素水平变化，准妈妈会变得更加敏感，也就更容易产生焦虑情绪。

那怀孕后，哪些事情最能让宝妈焦虑呢？

一、胎儿的健康

最让宝妈的焦虑的，第一件事莫过于胎儿的健康。毕竟胎儿在自己肚子里，看不见摸不着，只有孕检才能看出胎儿基本发育情况。在怀孕前，宝妈都想生一个聪明漂亮的宝宝；真等怀孕了，宝妈的期望越来越低，最后变成了只要宝宝平安健康就好，你是这样吗？

二、分娩痛

怀孕前就别人说生孩子有多痛多痛，顺产是生的时候，剖腹产是生完疼，反正就是各有各又疼，把孕妈吓得不行。除了疼痛之外，还担心自己会不会遇到意外，虽然是极小概率事件，但架不住孕妈乱想啊！

三、钱不够花

自从怀孕后，孕妈已经感到花钱的地方越来越多了，每次出门逛街都想去孕婴店里溜一圈，宝宝用品都太可爱了，忍不住买买买。眼看着一天天存不住钱，还要给孩子以后上学买房，宝妈想想就忍不住焦虑，养娃实在太花钱了！

四、身材走样

自打怀孕后，身材就像吹气球一样，肉眼可见的圆起来了。并且参看周围宝妈的案例，能在产后成功减肥和孕前无二的少之又少。真羡慕那些明星，怀孕只是大了个肚子，生完孩子后身材立马就恢复了。

五、工作怎么办

有些孕妈为了生娃而辞去了之前的工作，如果继续选择做家庭主妇，至少三年不能出门工作。三年后宝妈和社会已经脱节了，再想找到合适的工作很难。这也是许多宝妈担心的问题：等自己生完孩子带完娃，还能被社会接受吗？

​芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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