搜索
写经验 领红包
 > 教育

橙汁和香蕉可以一起榨汁吗

香蕉的维生素b6与橙汁的维生素c一起组合是减压的最佳拍档,二者可以做成香蕉橙汁奶。

功效: 缓解精神压力,消除疲劳。

食材:鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙、冰块适量。

做法:

1、橙榨汁,待用;

2、香蕉去皮,切半;

3、将所有材料放在搅拌器内,以高速拌匀,即可饮用。