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通心莲怎么吃
一、轻轻掐掉头,里面的芯用来泡茶可以清热排毒,美容。
二、做猪心莲子汤。
主料:猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/1925422.jpeg)
做法:
1、将猪心,莲子(去心),太子参,圆肉洗净。
2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时。
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/1925423.jpeg)
这个汤可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。
一、轻轻掐掉头,里面的芯用来泡茶可以清热排毒,美容。
二、做猪心莲子汤。
主料:猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。
做法:
1、将猪心,莲子(去心),太子参,圆肉洗净。
2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时。
这个汤可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。