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易瘦体质的内脏脂肪指数是多少

易瘦体质的内脏脂肪指数是4.0以下。

内脏脂肪是人体脂肪中的一种。它与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”)不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。内脏脂肪对于我们的健康意义重大。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。

内脏脂肪指数说明:

4、0以下:易瘦体质;

5、0和6.0:不容易胖体质;

7、0到10.0:正常普通人体质;

10、0以上:易胖体质,喝水也会胖;

15.0以上:极度危险体质,得脂肪肝、糖尿病、血脂高、心脏病的几率非常大!