刷了抖音好自卑

抖音是一款视频应用程序，它的出现，改变了很多人的生活，人们越来越喜欢在闲暇时间内使用抖音，也越来越依赖抖音来缓解情绪和寻找娱乐。不过，在这个过程中，一些人也发现，刷太多抖音会让他们变得自卑。

刷了抖音好自卑

一方面，抖音上的短视频内容丰富多样，有时候我们不禁会陷入比较心理，觉得自己的生活太平凡，不如其他人那样精彩。穿搭、旅游、美食、明星八卦、搞笑短片等各种内容，迅速引爆用户对于视觉和情感的刺激，而用户却很难发现还剩下的是生活中没有被抖音呈现出来的基础元素，甚至是被漠视的生命体。

另一方面，抖音的种种反应机制也给予了用户虚假的成就感。比如，用户上传了一段视频，得到了很多点赞和关注。因为大家看到了评价或关注的数量对自己的影响，于是开始疯狂地刷抖音，希望得到更多人的关注、点赞，增加自我的存在感，然而，随着时间的推移，这种感觉渐渐地消失，转而变成了一种心理上的不满足和失落，造成了自卑感的出现。

此外，抖音对于孩子的影响也是值得关注的。抖音上的视频形式更具视觉冲击力，吸引了不少孩子的眼球。他们在观看的过程中也会被吸引，发现自己缺少的一切，他们的自尊心、自信心和自我价值感是由外界视觉呈现出来的。因此，家长们应当注意引导孩子正确认识自我，灌输正确的价值观和生活观念，帮助孩子减少过于依赖抖音的情况。

在抖音刷了太久太多之后，我们不仅失去了自我，还可能失去了时间、生活和社交。因此，我们应该注意自我审视，适当地消费抖音，保持理性和平衡，避免陷入不必要的自卑情绪。