你有过心里空空的感觉吗那是为什么又应该说什么(心里有种空空的感觉)

导语：你有过心里空空的感觉吗？那是为什么？又应该怎么做？

当觉得心里空空的时候大多是经历了人生的大喜大悲，有自己情真意切体会到的大起大落，也有在别人的经验中感受到怅然若失。

或许是在期待中失望

或许是在快乐中失去

或许是在悲伤中解脱

这些都可能是导致心里空空的原因，那么应该怎么做呢？

一、充实自己的生活

充实自己的生活并不是简单的让自己的手头有事情去做，更重要的是让自己脑子里有事情去想。不让自己的思绪在那些没有答案的事件上做过多的徘徊，让自己着重去做一些有利于自我提升的事情。

二、认真欣赏一段音乐

认真去欣赏一段经典音乐能在一定程度上得到心灵上的抚慰与精神上的清明，精神上的满足能有效填充那空荡荡的内心。

三、进行创作

无论是画画还是写作亦或是进行其他的媒体创作都是需要全身心投入的，这种程度的投入很快就能让你忘记内心的空荡。而且心里空空的状态或许还能提升创作欲望甚至给你的创作带来点睛之笔。

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