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食补佳品洋葱火腿炒鸡蛋的做法
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一
准备食材
往准备好的鸡蛋里加入料酒两滴和少量盐,打撒。备用。
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/1843722.jpeg)
把锅热开,放油先把洋葱放入,炒出香味。
放入事先准备好的鸡蛋,打撒和洋葱一起炒。
加入火腿,然后可以放适量酱油,炒熟出锅。
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/1843723.jpeg)
完成。
做好了开始养生之旅吧
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一
准备食材
往准备好的鸡蛋里加入料酒两滴和少量盐,打撒。备用。
把锅热开,放油先把洋葱放入,炒出香味。
放入事先准备好的鸡蛋,打撒和洋葱一起炒。
加入火腿,然后可以放适量酱油,炒熟出锅。
完成。
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