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西兰花虾仁炒饭的做法
减肥人士的必备快餐,西兰花虾仁炒饭,也是懒人必备
准备好食材,将西兰花焯水,捞出后快速冲凉水防变色
捞出后快速冲凉水防变色
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/1841812.jpeg)
锅中倒入橄榄油,倒入虾仁翻炒
锅中倒入米饭中小火炒散炒透,加入虾仁西兰花
加一勺黑胡椒粉,加一勺盐
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/1841813.jpeg)
翻炒均匀出锅
减肥好帮手
减肥人士的必备快餐,西兰花虾仁炒饭,也是懒人必备
准备好食材,将西兰花焯水,捞出后快速冲凉水防变色
捞出后快速冲凉水防变色
锅中倒入橄榄油,倒入虾仁翻炒
锅中倒入米饭中小火炒散炒透,加入虾仁西兰花
加一勺黑胡椒粉,加一勺盐
翻炒均匀出锅
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