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跆拳道空中三连踢如何练

跆拳道空中三连踢有两种:

一、可以把双飞连成三飞,一般黑带都可以做的到;

二、腾空五百四十度,在空中旋转时候完成三连踢,这个有些难度,属于特技动作,普通黑带可以完成。

先推荐练双飞连成三飞:

1、腾空前踢;

2、练习左右腾空前踢;

3、三个一起腾空,要练好自己的协调性。