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百合怎么煮 营养百合燕麦粥的做法介绍

鲜百合可以做百合燕麦粥,做法如下:

1、食材:鲜百合1个;牛奶;桂花;燕麦片。

2、把鲜百合洗干净备用。

3、在锅里加一点水,加入燕麦片,煮5分钟。

4、百合变得半透明就是熟了。这时候加入牛奶,桂花,煮1分钟即可出锅,趁热食用。

5、贴士:鲜百合很容易熟,不用煮太过。可以不用加糖,百合本身有甜味。配料都是根据自己的胃口加,没有定量。开头煮百合的水尽量少点,这样成品奶味浓。