山药能和白糖一起吃吗山药的做法

能，白糖与山药一起吃可以起到滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效。

做法:

材料:山药适量，白糖适量。

制作步骤:

1、 选择中细的山药，然后将山药去皮洗干净备用。

2、 将山药切成小段，放入盘子或者其他蒸器容具内，然后均匀撒上白糖。

3、将装山药的盘子放入锅内，待水开后蒸10分钟至15分钟，出锅即可食用。