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不自信什么意思

一、不自信的解释为自己不相信自己,常常表现出自卑。

二、建立自信的方法:

1、学会进入别人的视线;

2、学会正视别人的眼睛;

3、学会当众发言;

4、要用肯定的语气;

5、抬头挺胸走快一点;

6、学会坦白;

7、做自己力所能及的事;

8、自信培养自信。