红糖配什么喝好女人(老红糖配什么喝)

导语：女人四十不想老，红糖配它，补血养颜，三天年轻20岁

红糖是带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、赤砂糖、红糖粉、碗糖等。

除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。它有抗衰老、补气血、健脾暖胃的的功效，是女性的一种滋补品，但是单喝红糖水不仅味道不好，功效也会大打折扣，只有搭配对了食材，才能更好地发挥它的功效。今天小编就和大家来说说红糖和那些食材搭配，可以让身体更健康。

1、红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

2、红枣菊花粥：各位女生，红糖加菊花没有想到吧!准备红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。这款粥是适合女性食用的，女性要是经常食用它还能够让面部显现的更加红润，对于消除皱纹也有一定的功效，同时，能够有效的预防疾病。

3、燕窝蜜枣汤：将燕窝用清水泡开除去杂质。然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

4、红糖滋润茶：绿茶2克加红糖30克沸水冲泡，加盖闷五分钟即可饮用，经常饮用可以使皮肤滋润白皙，粗糙的皮肤变得有光亮。

【注意】三天打鱼，两天晒网是不行的。任何事情都不是短时间内有效果的，不可一次贪多，都需要长期坚持，不断的循序渐进，才会达到理想的效果。

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