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没有榨汁机怎么做胡萝卜汁

步骤如下:

1、将胡萝卜去皮洗净,切做细小丝状或小块状。

2、将切好的胡萝卜丝加入锅中煮至软糯。

3、将胡萝卜丝捞起,用纱布将胡萝卜丝包裹严密。

4、用力挤压即可。

拓展如下:

胡萝卜榨成汁后,果肉中营养部分都流失严重,长期食用易导致营养不均衡,不利于排毒,不宜长期食用。