经期吃什么对子宫好(月经期间吃什么对子宫和卵巢有好处)

导语：经期吃这“2种”食物最糟蹋子宫，容易导致早衰，女性朋友注意了

大姨妈是女性的“好朋友”，虽然有时候会很烦，但它要是不准时来到就证明身体出了问题。经期是最好的保养时期，也是最好的排毒时期，这时女性的身体会很脆弱，免疫力也会下降。今天小编要和大家说的是：经期吃这“2种”食物最糟蹋子宫，容易导致早衰，女性朋友注意了。

1、田螺、螃蟹等海鲜

在经期最好不要碰田螺、螃蟹等海鲜，因为这些食物一般都寒凉，特别是有寒性痛经的女人，更应避开，会加重痛经，引起子宫不适等反应。

2、酸菜鱼

酸菜鱼我自己都非常爱吃，但是经期一定要避开，酸菜鱼属于一种酸辣的食物，经期去吃，只会导致经血减少，很多毒素和污血排不出体外，出现经期延长，紊乱等令人头疼的问题，经期应吃一些易消化的食物。

女性月经期都很脆弱，一定要好好爱护自己，注意保暖，不能吃的东西不吃，经期过后就可以吃啦！

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