艾灸治疗需注意艾条一定要选对吗(艾灸用艾条)

导语：艾灸治疗需注意，艾条一定要选对

艾灸治疗受到了现代很多人的喜爱。人们有个什么腰酸背痛都喜欢去艾灸馆治疗一下。很多人也喜欢自己在家中就进行治疗。但是自己在治疗时也要注意一些问题。

艾灸条的选择

在选择艾灸条之前，我们要先了解艾灸条的组成。艾灸条的主要成分是成年艾叶，艾叶的年份越久，艾灸的效果也就更好。不过现在市面上的艾灸条中的艾叶存放时间大部分都不长，因为存放时间长对公司的仓库和材料都是很大的考验。真正大点的公司能存放3年左右。这时候的艾叶已经达到了制绒的标准。这时候生产出来的艾灸条就比较贵。如果是新鲜的收购艾叶也就4元1斤左右，而3年之后的艾叶要7元一斤。所以自己要分辨清楚自己选购的艾条是不是真正的年份，是不是物有所值。

艾灸条的比例

艾灸条的比例就是艾绒的比例。比如市面上的比例是10:1，意思就是10斤艾叶打出1斤艾绒。比例越高打出的艾绒就越好。现在市面上的艾条很多标的30:1甚至更高。这种很大程度是不现实的。因为成本在那里，如果是这样的话，售价和成本严重不符。而自己在选择艾条时，不要跟风看到比例高，便宜就是好的。自己要多比较。毕竟健康是自己的事。

选购艾条一定要多加注意，在自己做艾灸的时候，也要注意以下事项。

艾灸不能经常做

做艾灸的时间要根据自己的身体条件来决定，如果自己身体腰部疼痛或者腹部不适，可以隔一天做一次，如果身体情况确实不舒服，可以考虑每天做一次。一般腰部和腹部的艾灸时间不能少于40分钟，其他地方也应该有20分钟。一个疗程大概是2个星期。如果一个疗程之后有好转，可以逐渐减少。但是前提就是身体吃得消。如果不适，要立即停止并及时就诊。

艾灸时身体出现的身体反应

如果在艾灸后身体出现麻木感，或者发凉。那是身体在向外排放寒气。不必太过担心。如果出现皮肤有红白斑点，多半是因为内体血气不通，艾灸时可以加强这个地方的治疗。一般在出汗后，红点就会消失。

其他注意事项

1. 在艾灸前最好和一杯温水，艾灸后最好喝一杯稍微烫嘴的水，这样能更好的保持皮肤水润。

2. 艾灸后如果要接触水的，最好用温水，如果艾灸完马上用冷水的话，很容易造成风湿。原则上艾灸30分钟内不宜接触水。

3. 艾灸时尽量保持新品气和。如果治疗时情绪起伏太过波动，艾灸的效果也会大打折扣。而且吃饱了也不适合艾灸。

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