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可以空腹吃香蕉吗

1、一般情况下,不建议空腹吃香蕉,但可以吃;

2、香蕉是可以促进胃肠道蠕动,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康;

3、香蕉:果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一;

4、欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果,在香蕉的基础上还出现了创意文化水果,帮人创造开心;

5、香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果,香蕉又被称为智慧之果;

6、香蕉含有称为智慧之盐的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素,堪称相当好的营养食品;

7、香蕉还含有果胶、多种酶类物质、微量元素等;

8、香蕉是国内外市场上经济效益显著的水果产品之一;

9、香蕉为草本果树,速生快长、投产年限短、产量高,可周年供应,经济效益特好,深受各香蕉生产国及蕉农的重视。