什么水果含的热量最低

含热量最低的水果有：

1、葡萄柚。

葡萄柚每100克包含28卡路里，欧美人爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身。葡萄柚可以促进肠道消化功能，葡萄柚也含有丰富的维他命c，可以消除疲劳。

2、凤梨。

凤梨每100克含有32卡路里，凤梨可以整肠和助消化，而且凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水。

3、苹果。

苹果每100克包含50卡路里，苹果是最多人会选的瘦身水果。内有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，还可降低热量吸收。