导语：如果孩子脾虚，睡觉可能会有这3个特征，家长注意了

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孩子是父母的心头肉，每个父母在孩子出生后，最大的心愿就是希望自己的孩子可以健健康康，平平安安的长大，父母最不希望看到的就是孩子生病，毕竟孩子生病了，最揪心的还是家长，出来花钱之外，孩子也要遭不少的罪。

随着环境的不断污染，在加上吃、孩子的抵抗力比较弱，所以年纪小的宝宝就会出现各种各样的疾病，特别是脾胃虚这样的病症，家长们更是束手无策特别的头疼，但是如果放任不管，就会特别容易影响到孩子的身体发育。

孩子脾胃有问题身体有什么表现？

一：睡不好觉

有很多的宝宝一到了晚上就会失眠，怎么哄都睡不着，就算是睡着了也会经常的翻身，睡不踏实，并且睡觉时总是喜欢趴着睡，这样才会好受一些，其实这样的睡姿也反应出来了孩子的脾胃不好，特别的虚，因为这样趴着睡，可以让自己的胃好受一些。

二：经常口臭

宝宝晚上睡觉总是哼唧，而且早上起床经常会出现口臭的情况，但是孩子的口腔和喉咙都是健康的，其实如果宝宝经常的出现口臭，那么也表现了孩子脾胃不好。

一般年龄很小的孩子出现口臭，大多都是辅食吃得太多了，原本孩子的脾胃消化功能就不强，如果在一吃多，就会很容易导致宝宝睡不好，经常的出现口臭。

三：爱流口水

如果宝宝早上起床时，发现嘴角上总是有一个白颜色的粉末，那就说明宝宝晚上特别的爱流口水，这些粉末就是口水干了的样子。

如果宝宝并没有空腔方面的疾病，那么出现这样的情况就是说明了孩子的脾胃不好，所以就会经常的出现吐口水或者流口水的现象。

孩子的脾胃可以分为寒和热，脾胃热的孩子会流很多的口水或者吐口水，还会嘴角出现糜烂等情况，而脾胃寒的孩子就会经常的拉肚子，也是经常的流口水。

孩子如果脾胃虚，那么家长该怎么做呢？

一：调整肠胃

想要孩子的脾胃好，第一步就要合理正确的去调理孩子的脾胃，一般来说，孩子脾胃虚主要是因为胃里面的津液分泌不足，所以就要每天给孩子补充适量的乳酸菌，对孩子肠胃里面的菌体进行调整，这样孩子的津液分泌足了，那么肠胃自然而然就会好起来。

二：注意饮食

饮食一定要规律才可以，我们都知道吃饭吃八分饱就可以，所以在一岁到7岁的孩子，家长在喂饭的时候就一定不要吃得太多，吃八分饱就可以了。

而且一定要谨记早吃好，中吃饱，晚吃少的规律才可以，并且三餐一定要规律才可以，不要暴饮或者暴食，这样才会让孩子的消化能力越来越好，也会变得越来越强。

三：少吃生冷食物

无论是天气如何，家长一定不要给孩子吃生冷的食物，因为这些生冷的食物会刺激孩子的脾胃，会导致孩子的脾胃受到伤害，增加肠胃的负担和压力。

四：少吃油腻甜食

孩子年龄下，所以就特别喜欢吃甜的食物，这个时候一定要给孩子少吃，不要吃这些食物，虽然孩子爱吃，但是一定要克制才可以，否则也会损害到肠胃。

总之，孩子年龄下，作为家长就要合理的照顾好孩子的饮食，这样孩子的脾胃才会慢慢越来越好。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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