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红枣可以做什么食物

莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法:

将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。温馨提示: 这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。黄豆花生红枣点心

材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法:

把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。温馨提示: 传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方,在古代被称为“玉女补乳酥”,此点心既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。黄芪红枣茶

材料:3到5片黄芪、3枚红枣。

做法:

将材料用滚水冲泡,待温热时饮用。中药材相互作用,能让体内五脏运行顺畅。