增强内心力量的方法(怎样增强内心)

导语：如何增强内心的力量？多向三种人学习

生活中，有些人给人感觉：很有力量。

那是莫名的一种吸引力，一种魅力。

那种魅力不是由一个人外表很靓丽，或者穿戴得很贵带来的

而是从内而外散发出来的张力与气质。

人有了力量感，不管到哪里，都会比较有存在感。

那么，我们该如何修炼这种力量感呢？

01：保持心态平和

心态平和的人，气质很和谐，很安静，很稳。

四平八稳这种气质是很难装出来的。

现实生活中，很多人活得很急，很忙碌，他们内心有很多不安，焦虑，怨气，不平衡，这样的人浑身上下会散发出一种很浮躁的气质。

站在人群里，他们常常心不在焉，东张西望，慌里慌张。

做事时，他们也很难保持专注与投入，心思，注意力到处飞。

他们的能量与注意力被周围杂七杂八的事件、人、信息严重损耗。

因此，一眼看去，他们就没什么力量。

我们想要获得力量感，就要跟他们反其道而行。

戒急戒躁，不要去追求刺激，学会慢下来，静下来，

不管周围环境如何变化，我们要懂得将心稳住，将情绪稳住。

外界一切顺利时，我们不张扬，保持谦虚，低调。

外界不顺时，我们不卑不亢，积极乐观。

我们的内心要始终跟外界达成一个平衡状态。

人很多问题都来自于不平衡，也就是阴阳失调。

很多人都是在顺利时，过于张扬骄傲。

在不顺利时，又过于悲观失望。

状态与情绪起伏太大，能量损耗严重，整个人的气质看起来极其不稳定，不和谐，缺乏力量。

心态平和，不以物喜，不以己悲。

我们会获得一种浑然天成的力量感。

02：获得成就

成功人士为什么走出去给人感觉很有力量？

因为他们有成就，他们做成事了。

他们能有成就，说明他们自身修炼到位了。

获得成就，不管大小，都非易事，成事往往需要一个人专注其中，多次重复，不断磨砺，持续精进，再通过一定时间的积累才可能成。

能成事的人，必然是懂得专注，富有耐心，不怕困难的人。

懂得专注，说明他的能量不会轻易外漏。

富有耐心，不怕磨练，说明他能定住在一个领域内或者一项技能上长期钻研，多次重复，不断精进。

一个能专注自己的事业，能定住的人，不但他的能量不会轻易被不相关的事损耗，他的能量利用率也高。

据美国斯坦福大学研究表明，人在高度专注做一件事情的时候，它所消耗的能量只不过是一颗糖的能量，微乎其微。

专注做一件事消耗的能量跟我们随意躺在沙发上看电视的能量差不多。

这就是为什么有成就的人很有力量感的原因。

他们的能量比较集中，也比较充足。

03：保持自然洒脱

真正洒脱的人，无欲则刚。

他们几乎对任何事与人，都拿得起，放得下。

他们没有执念。对万事万物讲究一个顺其自然，顺势而为。

他们不会把自我意愿强加给外界，对万事万物的期望与要求都极低。

他们明白世界上很多事本来就有自己的发展规律与运动轨迹，不以人的意志为转移。

不能控制的事，就不去控制，接受自然给的一切安排，接受一切不可预知。

洒脱的人，心无内耗，无妄念。

来也好，去也罢，自由自在。

他们的内心世界冲突少，损耗少，自然看起来也比较有力量。

一个人，内心和谐了，强大了，平衡了，专注了，外在也会相得益彰。

那给别人的感觉就是：真的挺有力量。

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