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炒油麦菜能不放蒜吗

炒油麦菜能不放蒜。

炒油麦菜不放蒜的做法:

清炒油麦菜。

主料:油麦菜300克,

调料:色拉油20克,盐3克,味精2克。

制作过程:

1、油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;

2、锅里加入适量油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿,关火;

3、出锅。放入盘里,即可食用。