腹泻喝什么茶比较好(腹泻饮什么茶)

导语：腹泻该怎么喝茶，不妨看看这些茶方

饮食原则：

①宜食清淡、易消化的食物，避免食用高膳食纤维食物

②宜多吃全谷类、豆类食物

③宜选择蛋、豆腐等低脂、高蛋白质食物

④忌食油炸、油煎等不易消化的食物

紫苏甘菊茶——消炎止泻

材料：紫苏3克，野菊花3克，薄荷干品3克。

泡法：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮用。

花茶功效：紫苏散寒理气、解毒止痛;野菊花清火解毒、抗菌消炎;薄荷具有消炎镇痛的作用;此茶具有消炎止泻功效。

最佳饮用时间：①腹泻腹痛时，②食欲不佳时，③胃部不适时。

禁忌：气虚者慎用。

乌梅芡实茶——补脾止泻，辅助治疗结肠炎

材料：乌梅15克，芡实15克，熟地黄10克，干山楂15克，白术11克。

泡法：乌梅去核，切碎，其余材料研成粉末，混合后分装入10个茶包中，每次取1个茶包放入杯中冲入沸水，浸泡5分钟左右即可饮用。

花茶功效： 这款茶饮有收涩、止泻作用，可辅助治疗结肠炎，还能增进食欲。调理肠胃。

最佳饮用时间：①结肠炎症时，②尿频时，③脾胃虚弱、食欲不佳时。

禁忌：便秘者慎用。

鱼腥草山楂茶——健脾、止泻

材料：鱼腥草干品7克，山楂6克。

泡法：将鱼腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约10分钟后即可饮用。

花茶功效：鱼腥草是天然消炎药，含抗菌成分。可解大肠热毒;山楂可健脾胃、补脾止泻。

最佳饮用时间：①肠炎腹泻时②脾虚食欲缺乏时。

禁忌：孕妇、体质虚寒者慎用。

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