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芒果干吃了有什么好处

食芒果干作用如下:

1、有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效;

2、能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤;

3、有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用;

4、果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,对防治结肠癌有裨益;

5、含有胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤;

6、有利于减肥轻身。