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炒莱花怎么做好吃
主料:菜花。
辅料:葱、蒜、橄榄油、盐、红尖椒。
步骤:
1、 将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片;
2、 菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉;
3、 锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香;
4、 放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可。
主料:菜花。
辅料:葱、蒜、橄榄油、盐、红尖椒。
步骤:
1、 将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片;
2、 菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉;
3、 锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香;
4、 放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可。