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番茄鸡肉丸子酸甜浓郁超级好喝怎么做(番茄鸡肉丸怎么做)

导语:番茄鸡肉丸子,酸甜浓郁,超级好喝

最近的天气变冷了不少,很多朋友出门的时候穿衣服比较少,一不注意就感冒了。感冒发烧可不好受,这样的痛苦我太清楚了。今天就教大家一道御寒汤,味道非常鲜美,而且营养丰富,还能强身健体哟。

【食材清单】

番茄、鸡胸肉、鸡蛋、金针菇、姜、淀粉、盐、料酒

【操作步骤】

1、把鸡肉放入料理机,加入盐、蚝油、料酒、鸡蛋,打成肉泥,做成鸡肉丸子

2、把水烧烤,将肉丸子煮熟,煮好后放在凉水里,可以让肉质更紧实,口感更好

3、番茄去皮后,放入锅内翻炒出汁,加水和金针菇

4、煮至金针菇熟透,放入肉丸子翻滚片刻即可出锅

一份色、香、味俱全的番茄鸡胸肉丸子汤就做好啦,不仅美味,而且富含高蛋白及多种维生素,饱腹感十足,也很适合要求正在健身的人群食用,低脂高蛋白,健身又塑形。

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