莲藕虾仁粥的做法(莲藕鲜虾粥)

导语：「莲藕虾仁粥」做法以及功效，宝宝夏天最爱喝的粥

热乎乎的莲藕粥最适合宝宝夏天吃了，吃着不上火，还能健脾养胃促消化，再加些虾，不仅增强宝宝抵抗力，味道还鲜美，颜色鲜艳，没有那个宝宝能够拒绝这碗粥。

‍食材准备：

【莲藕虾仁粥】11M+

胚芽粥米50克、西蓝花20克、胡萝卜20克、玉米粒30克、虾仁2个、莲藕50克

‍制作方法：

1.胚芽粥米淘洗后轻轻搓洗干净，锅中加水后倒入粥米，大火开煮

2.与此同时，西兰花焯水过凉后切碎，莲藕和胡萝卜洗净切丁，切碎虾仁

3.锅开后转小火慢熬，并不时搅拌，粥米煮开花后，加入相对难煮熟的胡萝卜和莲藕，煮至变软软的

4.放入玉米粒和虾仁，再倒入西兰花，煮至完全熟透

小Tips：

✎虾仁一定要晚放，早放容易煮老了

✎大宝宝调味可以少量盐，小宝宝可以加一些黑芝麻牡蛎粉或者虾皮香菇粉

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