看了抖音感觉自己浑身是病

随着智能手机的普及，短视频APP成为了许多人闲暇时间的一部分。其中，抖音作为最火爆的短视频APP之一，每日的活跃用户数已经超过了2亿，但是随着使用的增多，很多人开始感觉自己浑身不舒服，这是为什么呢？

看了抖音感觉自己浑身是病

从符号学角度分析，抖音中充斥着大量的“意象符号”。比如“小哥哥、小姐姐、萌宠、美食、旅游、穿搭”等等。这些符号作为一种消费文化呈现在我们面前，会影响到我们的内心世界。人们会感到焦虑、压力，因为他们无法得到这些意象标志的认可。在他人眼中，这些“意象符号”能够代表一个人的身份、地位、财富、人际关系等多个方面。

此外，影响了身体健康的方面也不能忽略。长时间使用手机，会导致近视、颈椎病、手指关节疼痛等问题。而且，由于抖音中短视频的快速切换，容易引起头晕、眼花等症状。长期在这种视觉冲击下，身体很容易出现疲劳和虚弱的症状。

在社交心理方面，抖音的重点娱乐功能会让人们陷入沉迷，这种沉迷会导致人们逐渐远离其他社交圈。也就是说，他们在与其他人交往的时候，会失去真正的表达和沟通能力。长时间单调的短视频观看可能导致人们的察觉力下降，不再能触及到真正的生活。

从以上方面的分析可以看出，抖音的确让人感到浑身不舒服。我们不应该让短暂的短视频影响到我们的身心健康和生活质量。对于这个问题，我们需要采取以下一些方式来纠正：

1. 我们需要减少使用抖音的时间，尤其是在工作、学习等正常生活状态下不使用抖音，保持一定的防御意识。

2. 科学用眼、注意休息、保持健康的生活状态。

3. 积极参与生活中的社交活动、开展自己的爱好、多多交际，扩宽人脉，增加社交体验和交际技能。

总之，抖音的确是一个很有趣的短视频APP，但是也需要我们注意自己身体和精神健康。 为了过上健康、积极、快乐的生活，我们需要关注一下自己的使用习惯，不要让它成为我们生活中的累赘。