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超市买的海藻怎么吃

凉拌海藻

步骤:1、将海藻芽中的杂质挑出,倒入容器中;

2、反复用清水冲洗掉上面的盐粒;

3、泡在清水中二小时左右,中间要换几次水。最后用冰开水洗净;

4、洗好的海藻芽挤干水份,切成小块;

5、将蒜切成蒜泥倒入海藻芽中;

6、加入所有的调料拌匀即可。