喝酒上脸的解决办法(喝酒上脸的人该怎么办)

导语：喝酒上脸怎么办？记住这几点，酒局无烦恼

喝酒，可以说是中国五千年文化当中，始终被追赶但从未被超越的一件事。人生八大雅事，琴棋书画诗酒花茶。酒则贯穿了整个中国的历史。

俗话说得好，“关公喝酒——不怕脸红”。你喝酒上脸吗？有人说这样的人像关公一样讲义气，有人说这样的人酒量好，但是真实情况到底是什么呢？

据统计，约有36%的东亚人(日本、中国和韩国人)喝酒会脸红，在中国，民间将这种情况称为“喝酒上脸”。

那么问题来了，为什么喝酒会上脸？我们又如何预防这种情况呢？今天丰阳古窖就为大家科普一下吧！

01喝酒上脸的症状

很多人在饮酒后，脸颊很快会变得一片绯红；其红的程度因人而异，从淡粉红到深红不等。

不同的人因为体质不同，对酒精的代谢能力也不一样，因此脸红的程度和时间长短也会有所不同。

也有一部分人是在饮完酒一段时间之后，才会渐渐出现脸红的症状。

对一些频繁饮酒过多的人来说，不仅脸颊会发红，鼻子也会发红。

02喝酒上脸是怎么回事？

饮酒后脸红是因为酒精进入人体后会被转化成乙醛这种物质，乙醛具有让毛细血管扩张的功能，从而导致脸红现象的产生。

饮酒容易脸红的人体内一般有高效的乙醇脱氢酶，能迅速地将乙醇转化成乙醛。但是，因为他们体内缺少乙醛脱氢酶，因此迅速累积的乙醛迟迟不能被代谢体外，所以容易造成长时间脸红。

03如何预防喝酒上脸？

一边吃食物一边喝酒是缓解脸红症状的有效方法，所以要尽量避免纯饮。少喝或者尽量喝一些低酒精度的饮料及限制酒精的摄入量，都可起到预防脸红的效果。

一般来说，饮酒上脸的人可多吃些水果、皮蛋、牛奶、浓米汤、绿豆汤等。

①多吃水果：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。吃橘子也能有效。

②吃皮蛋：取1-2只皮蛋，蘸醋服食，不仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。

③喝点牛奶：经常有应酬的人应该特别注意的一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。

④喝浓米汤：浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效;加适量白糖更佳。

⑤喝绿豆汤：饮绿豆汤，取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。

不管是谁在每次喝酒前，先确定一下自己的酒量，然后再酌量饮用，这样可以预防或减轻脸红症状。

适量饮酒有益身心健康，少量饮酒对心血管系统有益，小饮怡情，每次喝酒都以微醺为度，享受饮酒的快乐，远离饮酒的危害。

在丰阳古窖陪伴的日子，愿您生命的每一刻更有质感、有味道！

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小舻创作整理编辑！