鸡肝补铁效果如何(鸡肝补铁吗小孩吃)

导语：辅食：营养补铁鸡肝粥，改善贫血，营养又美味！

鸡肝富含铁且口感比猪肝要好，彩椒又是自带甜味的而且还富含大量维生素，可以促进宝宝对铁的吸收，配上青菜和玉米粒，五彩缤纷的粥肯定能让宝宝食欲大增，一碗接着一碗哦！

关于这道菜

菜名：营养补铁鸡肝粥

月龄：10M+

食材：彩椒1个、奶白菜2棵、玉米粒适量、熟鸡肝1块、白粥1碗、蒜粉少量、芝麻油少量、油少量

制作步骤

1、将洗干净的奶白菜用大火快速焯熟，将鸡肝去掉薄膜切成碎丁，彩椒与奶白菜同样切成碎丁。

2、在锅中加入少许油，将彩椒倒入锅中进行煸炒，炒至彩椒微软即可。

3、将奶白菜倒入锅中，加入适量清水，焖3分钟左右。

4、待锅中的水分烧干后，将玉米倒入锅中，计入少许酸粉，一起翻炒。

5、在南瓜泥中加入面粉和鸡蛋。

6、美味的营养补贴鸡肝粥制作完成！。

小贴士：煮粥时如果发现太干的话，可以再向锅中带入的少量热水，还要注意搅拌，以避免糊锅。

对于宝宝是否对食材过敏，宝妈要根据自家宝宝的情况进行斟酌哦。

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