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皮肤粗糙是因为皮肤缺什么

皮肤粗糙可能是因为皮肤缺水导致的。所以做基础护肤的时候,使用补水护肤品给皮肤补充水分,还有也可以多喝水,从内部给细胞补充水分,也可以改善皮肤粗糙的问题。还有,可以多吃一些水果蔬菜,对改善皮肤粗糙有一定的帮助。

1、使用精华水湿敷补水

皮肤缺水,可以使用精华水湿敷补水。精华水比起化妆水对肌肤滋养更深入,可以嫩滑肌肤,相较于精华液又更加的清爽好吸收,可以深入肌肤深处补水。如果你是干燥粗糙的皮肤,可以使用精华水代替化妆水,还可以用精华水湿敷,用后皮肤会柔软、水嫩、有弹性许多。

2、多吃水果蔬菜

营养丰富的水果、蔬菜可以帮助改善肤质,而且水果、蔬菜中丰富的各种营养,可以滋养皮肤,从内部改善肤质,促进细胞代谢,给肌肤补水,补充营养,皮肤也会变好的。

3、认真清洁皮肤

清洁皮肤也很重要。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射更加重了对皮肤的伤害。这些脏东西会让肌肤失去原有的弹性,使皮肤快乐老化,变粗糙。所以,一定要仔细清洁皮肤。