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牛奶相克的食物 很多食物都不能同吃

1、牛奶+糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。

2、牛奶+菠萝:身体不适。

3、牛奶+韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

4、牛奶+菠菜:一起吃会引起痢疾。

5、牛奶+红枣:影响蛋白质的吸收。

6、牛奶+金针菇:消化不良。

7、牛奶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻。

8、牛奶+米汤:导致维生素a大量损失。

9、牛奶+钙粉:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。

10、牛奶+红糖:使牛奶的营养价值大大降低。

11、牛奶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

12、牛奶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗。

13、牛奶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗。