土豆这样做孩子抢着吃好看更好吃营养易消化吗(土豆怎么做给孩子好吃)

导语：土豆这样做孩子抢着吃，好看更好吃，营养易消化，做法也简单

文：GSL探美食

土豆是我们日常生活中经常见到的一种食材，价格也非常的便宜，可以作为主食，也可以做一些菜肴，还可以做一些薯片。在我们家吃土豆的时候不是炒着吃就是作为主食，如果经常这样吃，别说孩子了，连大人都会吃腻，不过土豆，是非常有营养的食材，它里面含有的营养成分特别高，而且价格也很便宜，不吃是不是就有点亏了呢？所以我就在家鼓捣着该怎样把土豆做成别的样子，让孩子有新鲜感。因为对小孩子来说有新鲜感的食物，他们才会有兴趣去吃。所以我就自己制作了一个土豆糕点。这个土豆糕点可以做成早餐来吃。既有饱腹感还能为孩子的身体增加营养是非常好的一个食物。所以以后土豆这样做，孩子抢着吃，好看更好吃，营养易消化做法也简单。

在做的这个土豆糕点中用到的食材还不少呢，菠菜，土豆，胡萝卜。这些食材都是非常有营养的食材。小孩子吃了对身体也好。大家就跟着我来看一下土豆糕点的做法吧。

食材：土豆，菠菜，胡萝卜，面粉，五香粉。

第1步，我们把土豆清洗干净。去掉皮切成厚片放在蒸锅上蒸熟。

第2步，土豆蒸熟了之后，拿出来用勺子按压成土豆泥。

第3步，拿出来一点菠菜叶切碎，把胡萝卜也切碎，然后把切好的菠菜和胡萝卜放进土豆泥中进行搅拌，搅拌均匀再加入适量的五香粉，然后放在一旁备用。

第4步，剩下的菠菜拿出来挤出菠菜汁。放一旁备用。然后拿出一个小盆倒上准备好的面粉，再加入挤出来的菠菜汁和成面团。可以先醒发一小会儿也可以直接用。

第5步，把面团均匀的分成大小一样的小剂子，然后用擀面杖擀平，把准备好的土豆泥包进去。

第6步，包好土豆泥之后滚圆，可以按扁也可以和我做的一样做成小方块儿，放一旁备用。我觉得小方块更吸引孩子的注意，所以就做成了小方块的形状。

第7步，平底锅中刷上一层油，把做好的土豆糕放进去。进行监制。因为有一点厚，所以大家在煎制的时候要有一点耐心。最好是几个面儿都煎一下，这样做出来的会比较好看。

第8步，等煎好了之后，我们就可以拿出来放在盘子里给小孩子吃啦，样子非常的好看，做法也非常的简单。

所以以后在早餐的时候也可以给孩子这样做，好看更好吃，营养易消化，孩子一块一块吃不停，有时候就吵着让我给他做。

【说两句】

大家都知道土豆的营养价值是很高的，有蛋白质。淀粉脂肪，粗纤维，维生素c等等。经常吃一些土豆会对幼儿的发育成长很有帮助。而且土豆有很强的饱腹感。既压饿又能给身体带很多的营养。经常吃一些土豆也是易消化的。就算是女性朋友也可以多吃一些土豆，因为土豆还有抗衰老的功效呢。它对于瘦腿也有一定的功效。

现在菠菜大量上市。而且价格也很便宜，菠菜可以促进生长发育，增强抗病能力，而且还有抗衰老，补血的功效。但是我家小孩子一点都不喜欢吃菠菜，他不喜欢菠菜的味道。所以我就弄了一点菠菜叶加到这里面，而且还弄的菠菜汁和面这样吃起来几乎是没有菠菜的味道，而且还保证了菠菜的营养。关键是她也没有吃出来。

当然用到胡萝卜它的营养价值也是非常高的，放到这个土豆糕点里面也可以增加糕点的色彩还能对身体有营养，看起来非常的好看。

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