甲减病友的饮食禁忌有哪些(甲减病友的饮食禁忌)

导语：甲减病友的饮食禁忌

经常有甲减病友问？甲减了吃什么用注意吗？

经常的回答是：没有。

但是专业课本里确是提到：忌生食各种卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

总结一下这个禁忌就是围绕着十字花科植物。

科普一下十字花科：

我们感冒了吃的板蓝根、大青叶。

十月萝卜赛人参的萝卜。

调料中的芥末、辣根等。

大小白菜、卷心菜、西蓝花……

最著名的是油菜花海。

分析一下为什么不建议吃，在决定是否吃。

原因：这些植物在生长过程中产生硫氰酸盐，这些物质容易与甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺聚集碘，可能导致合成甲状腺素减少，促甲状腺素分泌，增加甲状腺肿，且多发生在缺碘地区，注意了，这里强调了缺碘地区。

也就是说，缺碘地区会影响到甲状腺聚碘，导致甲状腺肿。

难怪我总是告诉您没有饮食禁忌。

甲状腺功能减退症的病友知道吗？您生活的环境碘多、碘少？还是碘不多也不少。

再有就是知道自己甲状腺功能减退的原因吗？

1、原发性甲状腺功能减退

2、桥本甲状腺炎甲减

3、亚急性甲状腺炎后甲减

4、良性甲状腺瘤术后甲减

5、甲状腺癌术后甲减

……每一种情况都不一样。

比如：甲状腺乳头状癌、滤泡状癌术后用甲状腺素替代，目的是不让甲状腺工作，降低促甲状腺素水平，抑制甲状腺素合成。十字花科蔬菜抑制甲状腺摄碘也可能起到防癌作用，再有在很多国家的防癌指南中都强调蔬菜防癌。

又如：桥本甲状腺炎病友建议适当限制摄入量，考虑吃多了可能增加甲状腺肿及进一步加重甲减。

再如：缺碘地区补充足够的碘，然后适量吃十字花科蔬菜也应该没问题。

板蓝根开花了。

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